Gruppeterapi - Fra Overforbruger til Livsnyder!

"I Overforbruget er der en skjult gave, som forsøger at fortælle dig et vigtigt og positivt budskab til din personlige udvikling."

Mange mennesker ved godt, at de har et overforbrug af den ene eller anden art, som de gerne vil gøre noget ved, inden det udvikler sig til direkte misbrug. Men hvor går du hen med det?

Overforbruget er ikke fjenden. Hvis vi behandler det som fjenden, bliver vi fanget i en endeløs krig mod kræfter, der er meget stærk-ere end vores gentagne forsøg på at kontrollerer det.

For at få øje på det, som vores tvansmønstre prøver på at lære os, må vi være mere interesserede i det, som foregår inden i os, end vi er i at fortabe os i vores overforbrug.

Du kan gøre noget ved det, ved at deltage i gruppeterapi. I denne gruppeproces tager vi udgangspunkt i overforbrug inden for

Du må ikke være deciderede afhængig misbruger eller tidligere misbruger. Der skal være tale om et overforbrug, som du gerne vil give slip på, så du kan blive Livsnyder og leve Livet frit.

Du har sikkert prøvet at kontrollere dig ud af dit overforbrug uden, at det er lykkedes. I gruppen vil vi gå bag om overforbruget, være nysgerrig ind i det, se hvad det fortæller os, være medfølende ind i det, så det langsomt giver slip.

Der vil i gruppeterapien være tale om at du deler dine oplevelser med gruppen, sharing, oplæg og indsigt fra terapeuterne, praktiske øvelser, terapeutiske gruppeprocesser samt fællesskab.

I gruppeterapien vil vi blandt andet arbejde med spørgsmål som:

”Hvad vil dit overforbrug fortælle dig?”
”Hvad prøver du at undgå?”
”Hvad kan du opnå, ved at blive fri af gamle mønstre?”

Formålet med processen i gruppeterapien er, at gøre det muligt for dig at give slip på dit overforbrug, så overforbruget giver slip på dig, og du kan øge din livskvalitet og nyde Livet.
Gruppeterapien laver jeg sammen med psykoterapeut Hanne Bovbjerg.

Gruppeterapi med fokus på "fra Overforbrug til Livsnyder" hos psykoterapeut Matthias Axelsen

Har jeg et overforbrug?
Klik her

10 råd til, hvordan du kommer videre!
Klik her

Læs artikel i Ugebladet Søndag
KLik her

Pris for gruppeterapi:
kr. 450,- pr. gruppe session som er på 3 timer.

Forløb i gruppeterapi:
Det er en åben gruppe og du binder dig til min 4 sessioner á ca 3 timers varighed.

Kontakt mig:
Ring eller mail for at få flere oplysninger om bl.a. form, tid og sted.

Opstart:
Grupper i gruppeterapi startes løbende op.
Åben gruppe hver anden
Mandag kl. 18.15 - 21.00 i Bagsværd.

Antal deltagere:
Gruppens størrelse vil være
5 - 10 deltagere.












Gruppeterapi i Bagsværd
1 min fra Bagsværd station
i centrum af Bagsværd